Auch dieses Jahr trafen sich unsere Mitglieder zu einer gemeinsamen Weihnachtsfeier und traditionellem Adventspaziergang nach Hellbrunn.

Barbara Linder begrüßte alle Mitglieder von CaloryCoach. Mit dem Gedicht „Is finster draußt, is koit und stad“ stimmte sie die Runde auf die Weihnachtszeit ein:

Mit der Ziehharmonika wurde das Lied „ Am Kranz brennt a Lichterl“ begleitet.

Natalie Kohl bereitet die Runde auf die folgende „bewegte“ Weihnachtsgeschichte vor. Geschichte: Der Engel auf der Suche der fehlenden Tugend

Allen Mitgliedern wurden Rollen der Geschichte zugeteilt, immer wenn diese Rolle (Engel, Menschen, Liebe, Frieden usw.) vorkamen, mussten diese aufstehen und eine bestimmte Pose einnehmen. Wie ihr sehen könnt, kam das Lachen nicht zu kurz:

Nach der ausgelassenen heiteren Stimmung wurden wir etwas stiller und machten eine Herzmeditation, welche uns Wünsche und Dinge zum Loslassen hervorgebracht haben:

Zum Abschluss wurden noch einige umgedichtete Strophen von „Am Kranz brennt a Lichterl“ gesungen und auf den Adventspaziergang nach Hellbrunn eingestimmt:

Gemeinsam sind wir anschließend mit Laternen vom Institut über die Hellbrunner Allee am Christkindlmarkt gegangen. Bei Punsch und Maroni ließen wir den tollen Abend gemütlich ausklingen.

Schlank durch Fett?

Thema der Woche: Schlank durch Fett?

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“Happy Step”

Neu bei CALORYCOACH:

“HAPPY STEP”

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Gemeinsam geht’s leichter!

Wer kennt das nicht?! Die eigenen Ziele alleine und ohne Unterstützung umzusetzen und zu realisieren ist oft enorm schwer. Da können sie noch so verlockend und gewollt sein.

Hindernisse und Hürden auf dem Weg zur Zielerreichung zu überwinden geht oftmals gar nicht alleine, weil die nötigen Informationen fehlen oder man schlicht und einfach nicht weiter weiß.

Darum gibt es jetzt bei CaloryCoach Treffen in der Gruppe: „Wir nehmen gemeinsam ab!“

Wir treffen uns am Dienstag um 18 Uhr bzw. am Mittwoch um 10 Uhr und gehen gemeinsam Schritt für Schritt unserem individuellen Ziel entgegen.

Impulsvorträge zu speziell ausgewählten Themen, der Erfahrungsaustausch in der Gruppe, Austausch von Rezepten, sowie persönliche Tipps und Tricks helfen, die Herausforderung des „Abnehmens“ speziell im Alltag besser zu meistern.

Die regelmäßigen Treffen und die Erfolge der anderen motivieren, an den eigenen Zielen kontinuierlich weiter zu arbeiten.

Schau vorbei, denn: „Gemeinsam geht’s einfach leichter“!

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