Barbara Linder – Institutsleiterin
Kontakt
Institutsleitung: Frau Barbara Linder
Alpenstr. 115
A-5020 Salzburg
Tel.: 0662 630 850
E-Mail: info-salzburg@calorycoach.at
Anfahrt
Wegbeschreibung: Alpenstrasse/ Einfahrt Kreuzung zum Leiner, erste Str. rechts , Eingang Ginzkeyplatz 11 (Hotel Schaffenrath)
Ernährungstreffen
Mittwochs: 10:00 Uhr
Mittwochs: 18:00 Uhr
Öffnungszeiten
Mo, Di, Mi: 9:00-12:00 Uhr und 16:00-20:00 Uhr
Do, Fr: 9:00-12:00 Uhr und 16:00-19:00 Uhr
Sa: 9:00-12:00 Uhr
Unser Institut ist an Sonn- und Feiertagen geschlossen!
Unser Team
Barbara Linder – Institutsleiterin – Dipl. Gesundheits- und Ernährungstrainerin
Maria – Dipl. Functional Gesundheits- Fitness- und Personaltrainerin
Natalie Kohl – Dipl. Gesundheits- und Ernährungstrainerin
Rebecca Stein – B.A. Sport und Gesundheit
Über uns
PERSONAL TRAINING schreiben wir ganz groß!
Und das hat einen Grund: wir lieben unsere Arbeit und nehmen die Anliegen und Wünsche unserer Kundinnen ernst! Für individuelle Übungen und ständige Begleitung an den Geräten stehen alle Trainerinnen gerne für Sie bereit!
CaloryCoach – einfach-dauerhaft-abnehmen
CaloryCoach steht für Abnehmkompetenz: Diplomierte Gesundheits- und Ernährungstrainerinnen sowie eine Sportwissenschaftlerin helfen Frauen mit einem bewährten Betreuungskonzept ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Das Bewegungs- und Ernährungsangebot ist einfach und effektiv. Mit nur 30 Minuten Zirkeltraining, 2-3 Mal pro Woche, und bewusster Ernährung erreichen Sie ihre persönlichen Ziele: sie bauen Ausdauer und Kraft auf, reduzieren ihr Gewicht, straffen ihren Körper und beugen verbreiteten Erkrankungen vor. Regelmäßige Treffen, bei welchen Tipps und Tricks zum richtigen Umgang mit Ernährungshürden besprochen werden und ein humorvolles Miteinander sind ein wichtiger Teil des CaloryCoach-Programms.
Bewegungsprogramm
Der Turbo-Start in ein leichteres Leben
Für alle, denen der Start in ein leichteres Leben schwerfällt, wurde ein neues Stoffwechselprogramm mit Ernährungsplänen für vier Wochen entwickelt. Einkaufslisten erleichtern die Planung. Die Rezepte in den Ernährungsplänen sind so gewählt, dass sie eine ausgewogene Nährstoffverteilung enthalten. Die kluge Kombination der Lebensmittel versorgt den Körper mit allen nötigen Nährstoffen, die Voraussetzung für einen gut funktionierenden Stoffwechsel. Sie machen also keine Diät, ernähren sich ausgewogen und gesund ohne zu hungern und können dabei Gewicht verlieren! Die Erfolge sind überragend und sind bereits nach kurzer Zeit deutlich zu sehen und zu spüren.
Einfach anfangen
Möchten Sie sich lieber Zeit nehmen und in aller Ruhe Ihr Gewicht reduzieren und danach halten? Dann empfiehlt sich das CaloryCoach Basis Programm. Dabei stellen Sie nach und nach die Ernährung um, die Grundlagen erfahren Sie bei den wöchentlichen Ernährungsvorträgen. Also, zögern Sie nicht – fangen Sie einfach an und überzeugen Sie sich selbst von unserem erfolgreichen Konzept!
Wir haben Ihr Interesse geweckt? Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung und vereinbaren noch heute einen Termin für ein persönliches Probetraining.
Outdoortraining
Zusätzlich zum Zirkeltraining finden derzeit folgende Kurse statt:
- Montag: Funktionales Rückentraining 9:30; Kurzhantel Block (Kraft/Ausdauer/Koordination) 18:30
- Dienstag: Body-Balance 10:00; Stabilisierung, Beweglichkeit, Dehnen 18:30
- Mittwoch: Ernährungstreffen 10:00 und 18:00
- Donnerstag: Herz-Kreislauftraining 10:00; Complete Body Workout/Stretching 17:30
- Freitag: Power Zirkel 9:30; Bauch/Beine/Po 16:30, Pilates 17:30
- Samstag: Schwunggymnastik im Zirkel 10:00; Sanftes Yoga & Entspannung 11:00
Sämtliche Zusatzkurse sind im Mitgliedsbeitrag inkludiert!